1、我一日三餐进食状况良好,是否还需要补充维生素?
答:凭简单的一日三餐很难摄取到足够的维生素及我们所需的各种元素、营养素。尤其是生活在空气污染的都市,吸烟、饮酒,饮食无规律,繁重的工作压力,都容易致使营养失衡,体质精力下降。而补充维生素、矿物质,服用天然健康营养品,不但可维护你身体健康,使你活力充沛,还具有延缓衰老美容护肤的功效。
2、服用维生素的最佳时间是什么时候?
答:没有特别界定服用时间,但一般建议在餐后服用。
3、多种维生素为什么有药味?
答:这是维生素本身的味道,如果各种成分的含量较低时,气味较淡;如果含量高,气味就较浓。
4、维生素及矿物质是不是越全越好?(如有的产品宣传含有36种维生素和矿物质)
答:不对。维生素及矿物质补充针对不同国家、不同人种、不同人群都有不同的需求,并非越全越好。如铜、磷等中国人根本不需额外补充。
5、维生素及矿物质含量是不是越高越好?
答:不对。中国人补充维生素应严格遵照《中国居民膳食营养参考摄入量》RNIs标准,某些维生素和矿物质摄入过量可能产生蓄毒问题。
7、有的消费者反映服用复合维生素后出现恶心,如何解释?
答:服用复合维生素须注意:
(1) 严格按规定的剂量服用,需要大量服用时,请咨询营养师或医生。
(2) 避免与含有大量维生素和矿物质的药物或保健品合用。
(3) 服用复合维生素的同时,不宜再强化饮食中的维生素,以免引起中毒。
部分消费者服用复合维生素初期会偶见胃部不适,属正常现象,待机体适应后,症状会逐步得到改善。
8、服用β-胡萝卜素过多会导致中毒吗?
答:不会。β-胡萝卜素是脂溶性维生素,当身体维生素A不够时,就转化成维生素A,当体内维生素A充足时,就发挥自身抗氧化作用,所以相对于补充维生素A要安全很多,一般不会引起中毒。
9、 为什么服用维生素B后出现尿黄的现象?
答:这是因为复合维生素B是水溶性维生素,其中的维生素B2(核黄素)在身体代谢后会随尿排出,导致尿黄,是正常现象。
10、 食欲不振补充维生素B有效吗?
答:维生素B又叫酵素,对消化吸收起着重大作用,食欲不振一般和消化不良,积滞有关,所以服用维生素B后回有明显改善。
11、 维生素B为什么能改善睡眠?
答:睡眠不佳一般由神经过度紧张和引起,而维生素B有营养神经、维持神经正常传导的作用,所以可以改善睡眠。建议在睡前配合钙和美乐宁一起用牛奶送服,效果会更好。
12、 维生素B可以帮助减肥吗?
答:可以。肥胖与热量有关。当所吃的食物含的热量超过身体本身的需求,多余的热量就会转变为脂肪囤积在身体,而维生素B可以消耗多余的热量,达到帮助减肥的效果。
13、 维生素B对祛痘有效吗?
答:皮肤长痘很大一部分原因与油脂分泌过旺及上火有关,而维生素B有控制油脂分泌,分解热量的作用,所以对祛痘有明显疗效。建议配合蜂胶、芦荟一起使用效果更明显。
14、摄入大量的维生素C对感冒有没有治疗效果?
答:研究认为:在治疗感冒时,一定时间、一定剂量地补充维生素C,可以缩短感冒症状持续时间。 感冒初期服用400mg以上维生素C,短时间内可以缓解感冒症状。
15、天然维生素C比合成维生素C产品贵得多,功能上有何不同?
答:天然维生素C是以抗坏血酸和芸香甙起着协助抗坏血酸发挥作用的。而人工合成的维生素C是纯药物制剂,在效果上远不如天然维生素C。此外,服用合成制剂往往用量较大,若长期服用可在体内形成草酸,而这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。相反,天然维生素C,不会导致尿液中草酸含量过高。因此,不要用合成维生素C替代天然维生素C。
16、经常会牙龈出血,是不是缺乏维生素C?
答:牙龈容易出血跟多种因素相关,比如患有牙龈炎症和牙周炎,口腔局部不清洁等等,因此,经常、较大量地牙龈出血应去医院就诊。当然,若身体缺乏维生素C时,胶原蛋白合成不良,毛细血管脆性增加而容易破裂,也会导致牙龈出血。所以,根据实际情况适当补充维生素C可减少疾病形成成因,预防牙龈出血。
17、市面上有很多同类产品的维生素C的含量高过[圣宁维],到底哪个更好呢?
答:根据《中国居民膳食营养参考摄入量》的标准,维生素C日平均摄入量为60mg-100mg,若人体长期过多地摄入维生素,不仅会加重人体代谢负担,甚至还使人体各种生理指标提高,而一旦肌体得不到足够高的剂量保证,就会出现许多生理障碍甚至疾病。
18、维生素C过量有哪些危害?
答:口服过量,可能会出现轻微的恶心、呕吐、腹泻等。至于是否有副作用,尚未证实。
19、有一顾客每天早上刷牙时容易干呕,建议服用维生素C十几天后仍无明显改善,如何解释?
答:晨起刷牙,清嗓或咳嗽时容易恶心、干呕,是为咽部反射敏感的表现;若伴有咽部有异物感,经常“吭”“喀”想清嗓子,而又咳不出、咽不下;嗓子经常干燥、灼热、发痒,并时有声音嘶哑,吞咽疼痛,应考虑患有慢性咽喉炎。慢性咽炎是临床的多发病,其特点是诱因复杂、病程长、易反复发作。建议根据《营养与疾病的预防》进行综合调理。
20、VitE叫维生素E,又叫生育酚,那VitC叫维生素C,它又叫什么呢?
答:生育酚是维生素E的化学名,维生素C的化学名叫抗坏血酸。
21、仅靠维生素C、E就可以使皮肤靓丽吗?
答:各种营养的均衡摄入是完美肌肤的保证,仅靠维生素C和E是不够的。如:
(1)为了皮肤白皙,应摄入充足的维生素C和E,少吃土豆、红薯;
(2)为了皮肤细嫩、润滑,维生素A、B6和锌必不可少;
(3)为了皮肤有弹性、光泽,需要充足的蛋白质、植物性食油、维生素B1和B2;
(4)为了皮肤红润,必须摄入充足的铁和钙;
(5)为了防止和淡化色斑,必须摄入充足的维生素C和E。
22、天然维E和普通维生素E有何不同,为什么价格也贵得多?
答:天然维生素E中不只是有α-生育酚,而是含有全部的生育酚(α、β…等),比合成维生素E能产生更大的效果。合成维生素E常是利用化学原料分离合成得到,大部分含有焦炭、人工色素以及其他添加剂,成分功效单一。圣宁维的维生素E是从小麦胚芽中分离出来的,属纯天然产品,有利于被人体充分吸收,生物活性比合成的维生素E高。
23、天然维E是否会对月经紊乱产生影响?
答:不会,国内外均没有这样的的报告。VITE,又称为生育酚,的确会对女性的内分泌产生一定的调节作用,例如,食用天然维E可以明显改善睡眠。但是,如果令到女性产生月经紊乱则需要相当大的剂量,只要食用者根据标签上的建议剂量食用是肯定不会出现这种现象的。
24、男性可以食用天然维E吗?
答:维生素E能有效清除体内的自由基,保护细胞膜、皮肤、血管、心脏、肺、眼睛、肝脏及乳房等组织,减少罹患动脉硬化等心血管疾病的机率。所以,对于男性而言,特别是有吸烟、处于严重污染环境和预防动脉硬化保健需求的男性也是可以食用的。
25、食用天然维E为什么有延缓衰老、护肤养肤的美容保养效果?
答:维生素E被称为“细胞保护因子”,有全面、高效的抗氧化作用,能保护细胞膜上的多不饱和脂肪酸免受自由基攻击,维持细胞膜的完整性。此外,维生素E能减慢动物成熟后蛋白质分解代谢的速度,这也有利于缓解衰老对人们的侵害维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。同时,圣宁维的天然维E除了含有高纯度、高活性的天然维生素E,还有促进皮肤健康,使肌肤润泽光滑的亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸和丰富的维生素B族。
26、补充维生素E能控制糖尿病吗?
答:糖尿病病人似乎对维生素E的需求量会增加,特别是胰岛素依赖型糖尿病病人,在补充维生素E后可以减少胰岛素用量,另外补充维生素E还有助于预防一些并发症的发生,如视网膜病变及心脏病等。但糖尿病患者仅补充维生素E是不够的,建议根据《营养与疾病的预防》进行综合调理。
27、有顾客服用维生素E后出现腹痛,如何解释?
答:正常情况下,小麦胚芽油中的天然维生素E不会引起腹痛,需咨询消费者是否其它原因引起腹痛。还有就是和消费者体质有关,如果是这种情况,建议停服。
|